Integrale Leefstijlcoaching wat is dat nu eigenlijk?

Leefstijlcoaching gaat over meer dan alleen voeding & beweging. Het gaat over alle aspecten in je leven, zoals je sociale relaties, je gedachten, je gevoelens, je identiteit, je missie/passie, en ook je voeding, beweging, stress en slaap. Alles hangt namelijk met elkaar samen. Op welk aspect het niet lekker loopt en wat je daar zelf aan invloed op hebt onderzoeken we in een traject van leefstijlcoaching.

Vaak is het zo’n vicieuze cirkel als het allemaal niet lekker loopt. Je voelt dat er iets niet lekker gaat, maar je bent te moe om in actie te komen. Daarom doe je niets en veranderd er ook niets. Dit kan betrekking hebben op allerlei aspecten in je leven. Je werksituatie, je privesituatie, je gewoontes, je gewicht, je sociale relaties etc. Met behulp van leefstijlcoaching doorbreek je deze vicieuze cirkel. En ontstaat er weer ruimte.

Voor wie is Integrale leefstijlcoaching

Leefstijlcoaching Amsterdam is voor particulieren en werknemers die behoefte hebben aan coaching om zich vitaler te voelen, en op die manier veranderingen in hun leven aan te brengen, Daar waar ze zelf invloed kunnen uitoefenen. (en dat is vaak meer dan je denkt!)

Leefstijlcoaching Amsterdam
Leefstijlcoaching model waar we mee werken

Waarom deze integrale aanpak?

  • Omdat het positief effect heeft op o.a. relaties, energieniveau, welzijn, ziektekosten en verzuim
  • Omdat je met gezonde leefstijl langer inzetbaar blijft
  • Omdat je vanuit een fit lijf de energie ervaart om regie over je loopbaan te nemen
  • Omdat de arbeidsmarkt vraagt om fitte medewerkers
  • Omdat er een fysieke veranderwens is (afvallen, meer energie, betere conditie, minder stress)
  • Omdat een fitte medewerker een klantvriendelijker medewerker is
  • Omdat een fitte medewerker een hogere productiviteit heeft
  • Omdat werkgevers hiermee drastisch besparen op de kosten van ziekteverzuim

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Een traject duurt ongeveer 3 maanden waarin 5 sessies plaats vinden. Een sessie duurt ongeveer een uur. Sessies kunnen plaatsvinden in de praktijk, maar het kan ook zijn dat we naar buiten gaan om te wandelen.

Wat zijn de kosten?

De kosten voor een traject van 5 sessies zijn € 750,-

(Voor bedrijven is dit bedrag ex. BTW)
Werkgevers vergoeden vaak (een deel van) een dergelijk traject. Ben je zelf ondernemer dan kun je de kosten als bedrijfskosten opvoeren.

Neem contact op